Перелет без вреда для кожи

Любой отдых должен приносить пользу и удовольствие. Но если соблюдать некоторые довольно простые правила, можно уберечь красоту и здоровье от нежелательных воздействий.

Как сделать перелет более комфортным?

1. Приобретите специальное компрессионное белье. Значения давления в салоне самолета довольно ощутимо меняются, а влажность воздуха ниже привычного уровня. Львиную долю времени в самолете мы проводим практически без движения. Кровь вследствие этого застаивается, нарушается трофика тканей, что может спровоцировать появление тромбов. Риск повышается у курильщиков, пожилых людей, лиц, принимающих гормональные препараты или имеющих плохую наследственность. Специальные гольфы из тугого материала способствуют созданию компрессии и ускоряют прохождение крови вверх по венам. Надевать их лучше заранее, за несколько часов до вылета. Не пугайтесь, есть лечебное компрессионное белье для людей, страдающих варикозом или тромбозом — это колготки и чулки. А есть профилактическое — гольфы. Их рекомендуют использовать здоровым людям — во избежание появления тяжести в ногах, боли и отеков. Приобрести их можно в специальных салонах после индивидуального подбора.
2. Утоляйте жажду, но без фанатизма. Для разжижения крови и во избежание ее застоев рекомендуется пить простую негазированную воду. Важно не переусердствовать — это спровоцирует отеки. Оптимальным питьевым режимом в полёте будет 0,5 л воды в каждые 2,5 часа в воздухе.
3. В салоне самолета не наносите на кожу никаких кремов и не используйте термальную воду. Это не избавит ее от сухости, ведь, соприкасаясь с поверхностью кожи, каждая жидкость начинает активно испаряться, вытягивая влагу. В результате обезвоживание только усиливается. В полёте оптимально использовать тканевые легкие маски, патчи, особенно актуально это, если лететь предстоит более 6 часов. Накладывать их следует на несколько минут 3-4 раза.
4. Макияжу следует быть минимальным. В идеале — нанесен только ВВ-крем, ведь на высоте усиливается работа потовых и сальных желез, таким образом поры активнее забиваются. После перелета тщательно очистите кожу лица и нанесите увлажняющую маску.